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ナッシュは高い？コスパ悪い？1年で20kg痩せた僕が、ナッシュの最新料金（1食あたり・送料）を整理し、自炊・外食・コンビニと1食あたりで比較。時間と健康まで込みで考えたコスパの本音を正直に解説します。

自炊が続かなくてもダイエットしたい人へ。宅配弁当がダイエットに向いている理由・デメリット・選び方の基準を、20kg痩せた僕が実体験ベースで正直に解説します。